空腹がうまくいくのだ

空腹がうまくいくのだ

今日覚えたこと

2015-01-01から1年間の記事一覧

大人の「ひとつ結び」はこの位置で!

髪をひとつに結ぶとき、頭のどの位置で結ぼうか悩みませんか? 私は、子育てをするようになってから、ひとつ結びばかりなのですが、後頭部の絶壁感が悲しいので、少しでも立体的な頭に見せたいと、いちばんきれいに見えるひとつ結びの場所を美容師さんに教え…

今日がクリスマス・イブ!サンタさんのプレゼントを早めた理由

うちは、今日、サンタさんが来ました!その理由は、この本がきっかけでした。 「灘→東大理III」の3兄弟を育てた母の秀才の育て方 (中経の文庫) posted with カエレバ 佐藤 亮子 KADOKAWA / 中経出版 2016-09-15 Amazon 楽天市場 遊びにも旬がある! お子さん…

何でも「実験」にすると、いっきに楽しくなるよ!

「気持ちだけ糖質ダイエット」をしているのですが、 困るのは昼ごはんです。 昼ごはんはどうしても簡単にすまそうと、麺類や丼ものに頼りがちなので、 炭水化物どーーん、になってしまいます。 コンビニで、ふと、サラダが美味しそうに見えたのですが、恥ず…

ホットカーペットに座っていると体が柔らかくなりました!

座ってする開脚を秋の間さぼってたら、あっという間に足が開かなくなった件。あれから、毎日、ホットカーペットに座っていたら、だんだん開くようになってきました。

年長さんに、くもんか、進研ゼミかどっちやらせる?くもんに決定した理由。

こんど1年生になる子どもの勉強のサポートに、くもんをするか、進研ゼミ(タッチパネルのやつ)をするか迷っています。 いまちょうど、くもんの無料体験に行ったので、整理してみようと思います。 勉強する場所は、教室に行ことになるぶん他の習い事がある…

開脚してお腹が地面につく6つのコツ

3ヶ月ほどバレエのレッスンを休んでいたので、いっきに体が硬くなってしまいました。 具体的には、 「180度開脚ができない」 といっても、前から130度?くらいでしたが、横の足にお腹がつくぐらいには、なっていました。それが、100度くらいしか開…

Facebookが楽しく書き続けられるコツ

Facebookに何を書けばいいか、迷ったりしませんか?(しかも、嫌味なく^^;) 「TDLに行ったよ!」だけの「はいはい、楽しいのね。」「ご馳走作ったのね」「で、それ自慢?」みたいな記事って多くないですか? 基本的には親しい友人たちなので、よかったね、…

「子どもに怒らない技術」を読んで、しばし頭を冷やす

しょうもないことで子供を怒っては反省する毎日です(苦笑) 子どもを怒らない技術はないものかと、ネットを探していて、 おっ!と思ったというか、頭を少し冷やせた情報が、こちら。

めざせ、水道代¥7,000!

水道と下水道代が今月、10,000円を超えてしまいました。 9月は食欲の秋のせいか新しい料理が作りたくなったりして、毎年水道代がはね上がってしまうんですよねーーー。他のご家庭はどれくらいなのか、調べたところ、かなりまちまちながらも、 子育て世帯で…

Tカードの派手な黄色が嫌な人必見!シックな「Tカード」へ無料で変える方法。

TSUTAYAのTカードのデザインが苦手です。 自分でもめんどくさい性格だなと思うのですが、あのピカッとした黄色が財布のカード入れに並んでるのが嫌で、財布の取り出しにくいポケットに入れています。 ファミマで買い物をするたびに「Tカード、お持ちですか?…

トレンチコートを着る気温は?

何度になったら、トレンチコートが着れるんだろう? 三陽商会とバーバリーと契約がきれる前に、トレンチコートを買いました。が、6月に買ったので、着られる日はまだまだ先。やーーーっと秋になって、待ってましたと、うきうきとはおろうとしたものの、なん…

丹田を立たせて歩く

3週間ぶりくらいに、バレエのお稽古に行ってきました。 久しぶりのレッスンで思ったのは、 お腹が思ったより落ちてる! レッスンに行かなくても、姿勢に気をつけていたつもりですが、丹田を立たせる、というか、丹田(下腹)をキュッとしめて上体を支えるこ…

学習机を選ぶときに大切にしたこと2つ

やっと、学習机を買いました! いちばん大事にしたのは、 ・収納力があること・机の足がK字! 学習机に収納力があると、部屋が広く使える オシャレなメーカーのカタログを見ていると、机は机だけですっきりしていて、別置きの本棚に収納する使い方が、最近の…

トレーニング週0回だと、後退ーーー!

勝間さんのメルマガで、トレーニングの目安が書いてあったので、備忘のために。 専門家の目安だそうです。 意識的なトレーニングの機会を ・週に0回だと後退・週に1回だと現状維持・週に2回だとやや増加・週に3回以上でかなり増加 今、糖質制限を始めている…

子どもの前でのスマホをやめたい

こんにちは。 最近よくないなあと思っているのが、 「子どもと夕飯を食べながら、明日の天気など調べたいことがあると、ついスマホをみてしまう」 ことです。 そのほか、LINEの連絡など、ちょこまかちょこまか。 たぶん子どもは淋しく思っているんだろうな、…

ストールの収納を悩み中

こんにちは。 先日、黒のストールを買いました。BPQCという伊勢丹オリジナルブランドのもので、ウールなのに軽く、一巻きでボリューム感たっぷり。その割に価格が抑えてあるので、即決で買いました。 帰ってみて、あーーーまたかーと思ったのが、 「ストール…

料理するのが、嫌じゃなくなるには・・・

こんにちは。 鶏もも肉ってうまく切れますか? 子どもの運動会が近いので、普段あまり作らない、「から揚げ」を練習しようとしているのですが、肉がいつもいびつな形になってしまい、うまく切れません。 ネットで切り方をさがしたのところ、1つポイントがあ…

電動歯ブラシが意外といい

こんにちは。 歯医者さんに薦められて、電動歯ブラシを買ってみました。 着色が多いタイプで、1年に1回は歯医者に通うのですが、いつも磨き残しが多く、余計に歯科に通うことになるので、電動を試してみることにしました。 フィリップス 電動歯ブラシ ソニ…

「小顔に見えて簡単なショールの巻き方」やっと見つけた!

こんにちは。ひんやりしてきて、ショールが気になってきました。毎年、たっぷりしたショールを巻きたいと思うのですが、 「巻きやすい」「バランスよく見える」 巻き方がなかなか見つからなくて、結局短いマフラーに頼っていました。 ネットで見つけた、この…

ブルーデニムと合わない色があることが判明。

こんにちは。 この前、秋に着る長袖を探していて、長袖のハイゲージで薄いニットを見つけました。濃いグレーで、何にでも合わせられそうで、一目ぽれしたのですが、その時はいていた黒のスキニーになんとなくあわない。。 (画像すべてtheoryさんより) 困っ…

ピアノのお稽古、こう習えばよかった!

こんにちは。 息子が何をするのが好きかを見極めたくて、近所の音楽教室に入れようか検討しています。 自分も子供のころ、ピアノをならっていましたが、あまり楽しかった記憶がありませんでした。でも大人になって、TM NETWORKのライブやら、バレエのレッス…

「子どもを怒りすぎちゃって自己嫌悪に落ちてる」全てのママに読んで欲しい本

母友達が、「最近、子どもを怒りすぎちゃって。怒った後、自分を責める毎日なのよねー。」としょんぼりしていました。 そういえば、自分も夏休み前はまったく同じように悩んでいたのに、最近大丈夫だなぁ、なんでだろ?と気になっています。 思い返すと、夏…

書評)はやくブログを書きたくなりました!

「ブログに自分の旬な気持ちを記録しておきたい」でもいざ書こうと思うと、「すらすら書けず止まってしまう・・・」という方、多いと思います。私もその一人です。なので、「書く」とういタイトルの本をついつい集めてしまいます。これはAmazonの書評で、「…

カーペット、自分でハサミで切れました。コスパ良し。

先日、リフォームして部屋を作ったところ、もともとあったカーペットが大きすぎてしまい、カットしてくれるところを探していました。 まず、カーペットを購入したお店に相談したところ、使用したものは、裁断機の衛生上でトラブルが発生するので、メーカーが…

3日はのびる!野菜保存袋。

もう一生使っていくだろうなぁと思うものに、「ある野菜の保存袋」があります。 住友べークライトという会社の「P-プラス」という保存袋なのですが、これに入れると、野菜が 「何にも入れないより、3-4日は長持ちする!(自分比)」 のです。 住友ベーク…

「口角を上げる」ことの意外な効果

私は堺雅人さんが好きです。どこが好きかというとあの「笑い顔」♡ 「男っぽい魅力の顔」の方ではありませんが(失礼ながら)、清潔感のある端正な感じと、あの「万年笑い顔」に、なんともいえず安心感をおぼえます。 「この人と一緒にいたいなーー」という感…

買っていいのは「1週間以内に、着るものだけ」

同窓会があるので、着ていく洋服にあうネックレスを探していました。 で、一目惚れしたものがあったのですが、私の予算にはちょっとお高い。 ずいぶん、買おうか買うまいか悩んだ末、なんと購入動機だった同窓会が流れてしまいました! でも、ほしい気持ちも…

ベイクドチーズケーキ、やっと成功。

昨日は、子どもが熱を出してお休みしていたので、つきあうかたわら、チーズケーキにリベンジしました。 前々回は、「明治ブルガリアヨーグルトのヨーグルトケーキのレシピ」、前々回は「母のレシピに近いクックパッドのレシピ」で作りました。 が、また食べ…

「子どもが友達と話せるようになる」ために必要なこと

子どもの教育について、ある講演に行きました。一番印象的だったのは 「自己肯定感があって初めて、コミュニケーション(表現)ができるようになる」 という点でした。 ちょうど先日、子どもがクラスメイトと公園で遊んでいるのを観察していると、息子はほと…

【検証】あの人の文章もちゃんと型を使ってた!

先の記事で、「4行日記の型を使うと、立ち位置がブログじゃなく、私的な日記になりそう」と書きましたが、ほんとにそうなのか勝間さんのメルマガを見てみました。すると、勝間さんのメルマガも4行日記の型にあてはまっていることが、分かりました。以下、…