おとといから始めた砂糖断ち。
さっそく脱落。
おしゅうとめさんが家族の人数分もってきてくれたメゾンカイザーのパンを食べちゃった。
夕飯のあとに。
ホワイトチョコが入ったパンがありまして。
ホワイトチョコに目がないんですよねー。
軟弱な意志です。
パンというこの甘美な記憶を忘れたいっ。
ただ、今朝の体重は下がってた。
ダイエットの参考にしているのは、太らないカラダという本です。
朝ごはんを食べないファスティングを併用しています。
食べてしまった砂糖は忘れて、自分の気に入るカラダのために続けよう。