空腹がうまくいくのだ

アラフォー主婦の、生活を楽しくする研究日誌。

ある日突然400gやせた方法は?スイカでした。タッパー保存で切る手間が省ける。

2日ぐらいで、最近ぜんぜん微動だにしなかった体重がぐっと落ちた日がありました。だいたい400gぐらい。 あれ、なんでーーと思って、考えてみましたが、思い当たるのはご近所さんにいただいたスイカを2日続けて食べたぐらい。 甘いスイカを食べて体重が減る…

「おりがみ」が折れなかった息子が、コレを変えた瞬間、折れるようになったわけ

息子が突然「おりがみ」が折れるようになった 息子は、小学生ですが、本を見て一人でおりがみを折ることができませんでした。 今まで、トーヨーおりがみなどのおりがみが入っている袋についている折り方の紙を見て作っていたのですが、 ふと考えて、 「amazo…

毎朝、玄関で「学校、楽しんできてねー」と声をかける理由

朝、子どもが学校に出かけるとき、 「学校、楽しんできてねー」 と声をかけて送り出すようにしています。 なぜかというと、 自分でそう言ったり、そう言われたりすると、 その事柄に対して、人間の脳が 「あ、ご主人さまに、楽しむことを探さなければならな…

2ルームテントを買いかけたわが家が、テントを買うのをやめたわけ

最近ずっとテント探しをしていましたが、わが家の結論がでました。それは、 「しばらくテントは買わない」 です。 なぜかというと、 雨がふったり結露したりしたとき、家で乾かす場所がないから。 じゃ、布が小さくなればいいのねと考えて、「寝るためだけの…

キャンプの救急セット。消毒液やガーゼこそケガの治りを遅くしている。救急セットがいっきにスリムに。

今週末、コテージに泊まりに行くにあたり、なかなか準備に手がつかなかったものがあります。それはなにかというと、 「救急セット」 です。 なぜかというと、何をそろえていいか分からなかったから。 ネットで、キャンプに持って行く救急セットの中身を調べ…

昼顔を見て、やっぱり「不倫は悪いことじゃない」と思った。

映画の「昼顔」を見てきました。 もちろん、「さわちゃんがあの後どうなったか?」に興味があったからです。 そして、まあ予想どおりというか、最近の風潮にさからわず、 「不倫したらこんな結末が待ってるよ。幸せになんかなれっこないんだよ。」というあり…

象印の温度調理鍋で、タジンをリベンジ

きのうもタジンの練習。 今回は、鶏もも肉ではなく、豚と鶏がミックスされた「つみれ」を入れました。 で、結論から言うと、半分成功しました。 というのも、 課題1: 玉ねぎに火がとおらず、胸焼けする件。 これは、うす切りで解消しました。 課題2: 象…

象印のIH鍋で「タジンの煮込み」に挑戦

象印のIH鍋で、「タジンの煮込み」が作りれないかと思い試してみました。 参考にしたレシピはこちらです。 こちらのサイトは前から、鶏の白ワイン煮ポトフなど参考にさせてもらっており、普通のレシピ本では得られない、でもそれをするとおいしくなるちょっ…

ウェザーマスターSTDのインナーマットを、シュナーベル5用にしてはどうか?

2ルームテントをどれにするかのつづきで、もしコールマンのウェザーマスターSTDを選んだ場合、「インナーマットをどうするか?」も悩んでいます。 コールマンからのオフィシャルな提案は、パンフレットによると、 【インナーテントの大きさ】300cm(長い方…

あぶなかった!シュナーベル5の残念な点。ポルヴェーラ34とウェザーマスターSTDで迷う。

テント選びを迷っています。 うちは3人家族で、小川のシュナーベル5に目をつけて買う気まんまんでお店にいったのですが、お店の方にもう少し考えるように止められました。 小川キャンパル(OGAWA CAMPAL) テント ロッジドーム シュナーベル5 [5人用] 2773pos…

立ちパソコンによる「ふくらはぎ痛」をなんとかしたい

最近、家でパソコンをするとき、立って打つようになりました。 立ってやるのは、ちょこちょこ家事をしながらパソコンができるので機動性がよくなり、なかなかいいのですが、ひとつ困ったことがおこりました。 というのも、 「ふくらはぎがぱんぱんにはってし…

「電気圧力IHなべ」で作った肉じゃががめちゃくちゃ美味しい!

きのうは、この本のレシピで、「豚肉じゃが」を作りました。 くりかえし料理 (天然生活ブックス) posted with カエレバ 飛田 和緒 地球丸 2017-03-07 Amazon 楽天市場 なぜこれを作ったかというと、つぎのことを試したかったからです。 それは、 象印の「圧…

この夏はノンアルコール・モヒートでいく!

昨日は「コールマン アウトドアリゾートパーク2017 @ 神宮外苑」 に行って来ました。 目的は、昨年、時間ぎれで飲み損ねた 「モヒート」 を今度こそいただきに! モヒートメニューでは、「アルコール入り」と、「アルコールフリー」があって、わたしはお酒を…

習い事の目的をどこにおくか?(その2)

先日の記事の続きで、もう少し目的がくっきりしてきたのでまとめておきます。 もともとは、この記事で、 ストレスは脳内物質によるものなので、原因をごちゃごちゃ考えるな。 ごちゃごちゃ言わず運動すればなおるよーー。 みたいなことが書いてあったのがは…

ベランダシェードをつまんで吊り下げる件、解決ーー。

ベランダシェードを吊り下げるとき、ハトメの穴がないために困っていた件ですが、解決策が見えました。 先日はとりあえずの策として、 「シェードの端をダブルクリップではさんで、壁につけたフックにひっかけて」 いました。しかし、クリップの弱さとシェー…

「暮らしの手帖のクイックレシピ」で、味つけのコツを覚える

雑誌「暮しの手帖」の別冊、 「暮らしの手帖のクイックレシピ」 の料理を練習することにしました。 暮しの手帖のクイックレシピ (暮しの手帖 別冊) posted with カエレバ 暮しの手帖社 2016-12-05 Amazon 楽天市場 この本はそもそも、 主材料が3つまで かか…

ベランダシェードの吊り下げ方で悩んでいます

こんにちは。 急に日差しがきつくなってきましたね。 うちのリビングは東南方向に向いているので、午前中の日差しがじりじりすごいのです。 なので、あわてて買っておいたシェードを出しました。 これです。 タカショー クールシェード モカ 2×3m posted wit…

お見舞いの手みやげに和菓子がいい理由

週末に義母の入院先にお見舞いに行って来ました。 昨年から、だいたい1.5〜2週に一度行っているのですが、困ったのは 「話す内容がお互いなくなる!」 ということです(笑) 子どもや家族の話題などするのですが、1、2週間にいちど会っているとそこまで…

キャベツとひき肉の重ね煮

キューピー3分クックングより、キャベツとひき肉の重ね煮をつくりました。 4/25放送でもう3回も作っているお気に入り! 春キャベツとハンバーグのたねが、めちゃくちゃおいしいんです。 きょうは時間がなかったので、お肉屋さんでいつもうってる 「豚と鶏…

習い事の目的をどこにおくか?

おはようございます。 最近、息子にサッカーを習わせはじめました。他にも空手をやっています。 運動系をなぜ2種類もやることにしたかというと、好きなスポーツを見つけてほしいと思ったからです。 ゆくゆくは空手家になってほしいとか、サッカー選手になっ…

キャンプで着るフリースがほしい

7月に友人一家と泊りがけでバーベキューに行くことになったのですが、標高がそこそこ高いところなので、7月とはいえ夜は寒そうです。 なので、夜に外で羽織るフリースがほしいなと思って探し始めました。今年はキャンプもはじめたいと思っているので、あた…

読点の法則で、分かりにくい文がスッキリするかも

読点の打ち方を解説されいるブログ記事がありまして、いろいろ勉強になりました。

レッドカードやユニクロのデニムがあわない人は「腰のカーブ」があってないのかもよ

こんにちは。 春なので少し薄い色のデニムがほしくなり、ユニクロ、百貨店とはしごして来ました。ところが、いくら試着してもサイズがしっくりきません。どうサイズがあわないのかと言うと、 ヒップにサイズを合わせると、ウエストがゆる過ぎ。 じゃあと思っ…

クリスマスリース、買うならお正月と兼用が便利!

生まれて初めて、クリスマスのリースを買いました。 というのも、ふだんあんまりものをねだらない息子が、IKEAで見つけたクリスマのリースをどうしても買いたいとがんばるんですよね。お友だちの家の玄関にかざってあったのが、うらやましかったようで^^; 息…

雑談が得意になったわけは?吉田尚記アナの「会話はすべて疑問形で終わらせる!」

雑談て得意ですか? わたしはめっちゃ苦手です^^;それがこの本を読んで、雑談がめっちゃたのしくなりました!

iPhoneのバックアップが大き過ぎて、iCloudにもう1ミリも入らない!

iPhoneネタです。 ある作家さんが、iPhoneのバックアップをPCにとろうとして、 「iPhoneの容量の方がPCの空き容量より大きくてバックアップがとれないよ!」 と警告されたそうです。 そういえば、わたしのiPhoneも、怒れらてるんだった!

一定量のタイピングは、リフレッシュ効果があると思う

最近、ブログを定期的に書くようになって、書いたあと、なんか落ち着くなぁと感じています。 なぜかなぁと考えてみると、ブログをほぼ毎日書けているということのほかに、 「一定量、キーボードで文字を打つのはリフレッシュになる」 ということに気づきまし…

粒マスタードはなんで瓶に入ってるの?使いにくくない?

どうして、粒マスタードは瓶に入ってるんですかね? 家でドレッシングを作ろうとした時とか、ちょっと焼いたソーセージに、粒マスタードをつけたいとき、 「あーー、スプーンがいる!また洗いものが増える!」 って思うのはわたしだけでしょうか?

納豆は賞味期限ギリギリ、ヨーグルトはできるだけ早いやつがいい!

先日、お腹にくる風邪をひいて、汚い話、3日間まったく便通がないときがありました。もう、お腹がおもくておもくて、もう、いやーーーというくらいしんどかったです。 で、「お腹に善玉菌がなくなっちゃったせいだ!」とふと思いたち、どうやったら善玉菌が…

今まで使わなかったことに後悔!アラフォー女子は、5歳はあか抜ける「眉マスカラ」

最近、眉マスカラにハマっています。 というのも、ぬるといっきにあか抜けるから。デパートの化粧品売り場の店員さんみたいな、あか抜け感。手間対効果が良すぎるので、なんで今まで使わなかったんだろと悔やみます!

太いズボンには細い靴、細いズボンには太い靴

ズボンと合わせるスニーカーに法則があるって知ってました? 子育てをするようになって、365日中、350日くらいがスニーカーになりました。 でも、スニーカーにそんなにこだわりはないので1足か2足はきやすいのがあればいーや、と思っていたのですが、その日…

知らなかった!「あなたはなぜ恋をしてしまうのか?」

最近、女子力を高めたいなあと思って、Amazonの恋愛本ランキングを徘徊していたところ、47件もレビューがついている本を発見。しかも平均4.7と高評価です。 そりゃあ、通り過ぎるわけにはいかないでしょ!!

「柿」毎日1個食べてるのに、1キロ減ったんですけど。低インシュリンダイエットなおやつ。

さむっ。ふりましたね。東京にも雪。大好きな秋がもうこれで終わりになるかと思うと淋しい気もするんですが。 最近、ハマって毎日食べているおやつがあるんですよね。しかも、体重が減っていくという。 ウフフフなおやつ。それは、柿。なぜ柿にハマるかのお…

シュッとして見えるスニーカーの紐の通し方

ルミネの10%オフッフッフッが始まったので、ユナイテッドアローズの前を通ったら、いい感じの黒白のスニーカーがあるじゃありませんか。前から、黒スキ二ーに合わせる、スニーカーを探していたんです。 しかも、¥11,880→¥8,300に値下がりしてるし!これに…

ぺたんこ靴にもあう「チェスターコートの丈」は?

いよいよ寒くなってきたので、コートが外せなくなってきましたね。 ウールの中でも、軽く羽織れるチェスターコート。丈選びは重要です! ふだんは家事や買い物、子どもの送りむかえがほとんどなので、スニーカーばかりはいています。そんな時、軽くはおれる…

これいいかも!「朝一番の自動書記」でブログに書きたいことが浮かぶ

最近、「朝一番の自動書記」というのをやり始めました。 これをやると、なぜかブログに書きたいネタがぽん!とわいてきます。ぶっちゃけ、一介の主婦なので、毎日そんなにネタがざくざくはありません。PCのふたを開けて、さあ書こうと思っても、キーボードに…

サーティワンアイスクリーム、どれがお得?

ときどき、家族でサーティワンに行くのですが、サイズがいろいろあって、 量のちがいは? どれがお得なんだろう? と食べながら考えることありませんか?(笑) で、近所のお店で値段と量を調べてみました!

焼きいもには「紅はるか」が最高!でも糖質ダイエットには禁断。

紅はるか(=紅優甘、紅天使)でする焼き芋にハマっていました。で、やーーーっとぬけだせそうなので、そのワケは?

LINEで返信するとき「返信欄」でなく「メモアプリ」を使う理由

最近、ママ仲間とのやりとりが、ほとんどLINEになりました。でも、LINEが使いにくいなあと思うのが、返信欄が小さいことです。なぜ返信欄が小さいと困るのか?それは、自分のメールの分かりにくさが原因でした。

1シーズン着てみて分かった!バーバリーのトレンチコートは、ミドルではなくロング丈を選ぶ理由。

東京は急に寒くなりましたね。で、あわてて着たくなるのがトレンチコートです。 そのトレンチコート、ミドル丈(太もものまん中へんの丈)とロング丈(ひざ丈)と、どっちを選びますか?結論から言うと、 ミドル丈ではなくロング丈にすればよかった!という…

運動会弁当でもうイライラするのはイヤ!その解決策は?

やーっと、息子の運動会が終わりました。 私は、毎年、運動会のお弁当作りがイヤでしょうがありません。運動会の2週間ぐらい前から、イライラし始め家族に当たってしまいます。 で、毎年こんな思いをするのは、いややーーーと思って、何がイライラさせるの…

おでかけ先でイベントの予約がとれなかった!それでも「充実感」をもち帰る方法は?

こんにちは。すっきりしないお天気が続いていますね。 雨がふると、子どもと遊ぶのに、屋内の施設が便利ですよね。うちの子どもも、小学生になり科学館や博物館、児童向け施設、工場見学へ行くことが増えました。 で、行った先で、やりたいと思っていたイベ…

習い事を「選択と集中」してみませんか?

小学校低学年ママが集まると、必ずでる話題が「習い事」です。 で、「習い事が増えてきちゃって大変!」という会話よくありませんか? 「英語、ピアノ、バレエ、くもん、スイミングを習ってて。宿題をやる暇がぜんぜんなくって、そのあとに、学校の宿題を終…

「自分の価値を決めるのは自分」をやってみた

あーそーゆーこと、とぱっかん腹に落ちたことがあったので、残しておきます。 ■自分の価値を決めるのは自分|心屋仁之助オフィシャルブログ「心が風に、なる」Powered by Ameba 今まで、自分の価値を決めるのは他人だと思っていた。 だから、凹な自分を隠し…

「ミヨシ 暮らしの重曹せっけん」は洗面台も顔すりすりできる

今まで、洗面台のそうじをするのは、 「重曹」 と決めていました。たまに、蛇口の水アカをお酢スプレーでしゅっしゅするくらい。お酢スプレーすると、ほんとぴっかぴかになるんですよねーー。 それが、試しに、台所でもお風呂でもお気に入りのシリーズ、 「…

ブログに書くことが浮かばない時に唱えると、必ず何か書ける言葉とは?

「ブログに書くことが浮かばないーー」 と思ったときに、唱えることばがあります。これを唱えると、だいたいなにかしらブログが書けるようになりました。それは、 ・「見たことを書く」だけでいい日記 というものです。出元はこの本です。 100字日記で勉強が…

もっとはやく砥石にすればよかった

今まで、包丁を研ぐのに「京セラ セラミックシャープナー」という簡易シャープナーを使っていました。 が、この前実家に帰ったとき、キュウリを切ると、なんなんだこのちがい!腕がよくなったのかな?と勘違いするくらい、すぱすぱキュウリが切れます。 で、…

ご近所ファンデを時短する!4アイテムを2アイテムに減らしてみた!

主婦が毎日ちょっとお買い物に出かけるのに、ちょうどいいファンデはないかなあと、半年ほど悩んでいます。 といのも、どういうアイテムを探せば自分の目的にあうのか分からなかったから。 そもそも目的も「今より塗るものの数を減らして楽になりたい!」と…

福山さん報道に思うこと

福山さんお子さんできたニュースのネットのコメント欄を見ると、 「福山さんはもう過去の人」 的な発言がたくさんあった。すごく嫌われてるのにびっくり!あんなに無敵だったのに。。。 もうあの悲しみは味わいたくない 思うに、結婚報道のとき、みんなが「…

また息子に教えられた

さいきん、「あれしなきゃダメ」「これできなきゃダメ」と息子に怒ってばかりいるところに、この記事 ■不登校になる子は、お母さんのルールをちゃ~んと守った優しい子なのかもしれない。|笑顔でごきげんさん♪~心屋流カウンセラー大坂優子~東京・茨城・千…