バレエのレッスンを再開しました。今日で、２回目です。 やめてしまった理由は、レッスンの時間帯が合わなかったから。13：30だったのですが、たまにしか行かないと、この時間帯がおっくうになるのです。おっくうというより恐怖に近い。日頃運動していない身…

上田淳子さんのNHK「きょうの料理」で「フライパン蒸し煮」を知りました。 ・「3分蒸し煮」・「8分蒸し煮」 があり、スナップえんどうなど、緑の野菜1つだけだと3分。火の通りがもう少し必要な、肉や根菜を入れるときは8分。 入れる調味量もこの3つだけ。 ①…

2010年の大河ドラマ、龍馬伝を見ています。福山さんの龍馬に、こちらまで胸が熱くなるようないいエネルギーをもらっています。 長崎で亀山社中を作る前までに、このセリフが何度も何度も出てきます。 「わしは、まだなんちゃあ成し遂げてない」 コロナ自粛で…

少し前に抗体検査をしました。 結果は良くも悪くも陰性。あわよくば免疫ができているといいなと思ったのですが。まあ、誰かにうつしてもいないということなので、それはそれでよかった。 これが、¥1000ぐらいの費用でできればいいのに。 抗体検査に絶対の保…

２月のいちご狩りの季節に、沼津に行きました。 そこで見つけたのが、フードストアあおき というお店。地元で展開されているちょっとお洒落なスーパーです。看板もなにやらオシャレ。 看板に惹かれて何気なく立ち寄ったのですが、おどろいたのは、苺のおいし…

昨年、軽い肺炎（コロナではないやつ。よくあるマイコプラズマとか）をやってから、お肉が食べられなくなっています。 まぁ食べようと思えば食べられるのですが、たまに食べると便秘になり辛いのです。お肉ってこんなに消化が悪いのだなあと改めて感じます。…

「下半身からやせる食べ方」を読んで、朝にバナナを食べはじめました。別に下半身やせのために、バナナがいいということではなく、何か食べたほうがいいという意味で。 今までバナナは苦手だったのですが、たまたま八百屋さんで、「市場の活力バナナ」という…

いつのまにか、半袖の季節になってしまいました。 春の通勤に着ようと買った長袖のカットソーが袖を通さないまま、シーズンオフになっちゃう。 ↓流行のこんな色のもので、長袖だと夏には着にくい。 しかし、梅雨前の今日みたいな、曇りで、屋内でエアコンが…

昨日から、まびいた出社ですが、通勤が始まりました。 出社して思ったのは、立ったり座ったりする動作が激的に多いこと。家にいる時より10倍ぐらい増えた感じです。 また、複数の人と話をしながら進める仕事なので、お互いマスク必須でたくさん喋りました。…

上田淳子さんの本、「子どもはレシピ10個で育つ。」、寿木けいさんの「いつものごはんは、きほんの10品あればいい」を見て、そういえば毎週同じ料理ばかり作っているなと思いました。 「フランス人は10着しか服を持たない」が流行ったように、10個というのは…