丹田を立たせて歩く

3週間ぶりくらいに、バレエのお稽古に行ってきました。

久しぶりのレッスンで思ったのは、

お腹が思ったより落ちてる！

レッスンに行かなくても、姿勢に気をつけていたつもりですが、丹田を立たせる、というか、丹田（下腹）をキュッとしめて上体を支えることができていませんでした。

出っ尻になってる。

やっぱり定期的にお稽古いかないとーーーーー！