少し前に抗体検査をしました。
結果は良くも悪くも陰性。あわよくば免疫ができているといいなと思ったのですが。
まあ、誰かにうつしてもいないということなので、それはそれでよかった。
これが、¥1000ぐらいの費用でできればいいのに。
抗体検査に絶対の保証はないです。
しかし、結果がでたあとすぐの１泊旅行や、おじいちゃんやおばあちゃんの家に帰省といったことが、少しはびくびくせずにできますよね。
もちろん、基本の対策は変わらず行う前提で^^
旅先で「とれたて野菜・果物・刺身」を買うなら、地元スーパーに行ってみた方がいい
２月のいちご狩りの季節に、沼津に行きました。
そこで見つけたのが、フードストアあおき というお店。
地元で展開されているちょっとお洒落なスーパーです。
看板もなにやらオシャレ。
看板に惹かれて何気なく立ち寄ったのですが、
おどろいたのは、苺のおいしさ！
九能へいちご狩りに行った帰りだったのですが、アオキの苺があまりに安くおいしそうだったので、試しに買いました。
九能でお土産に買った苺より数百円安く、はるかに甘い！
九能がアカンというわけでなく、苺の観光地なので、観光客価格なのもあるでしょう。
他にも、アオキでは、沼津でとれたお刺身も安い！
お惣菜の種類の豊富さもすごかったです。
地元の方がどんどん買っていくので、次から次にお惣菜が追加されていく。
いつも出来立てが買えるとはうれしいですよね。
思ったのは、その土地の特産品は、地元の繁盛しているスーパーで買うとコストパフォーマンスがいいものが買えるんだなということ。
旅行に行ったら、観光客向けのお店と、いいスーパーとを比較してみるとおもしろいかもしれません。
お肉と魚が一度に調理できるレシピが知りたい
昨年、軽い肺炎（コロナではないやつ。よくあるマイコプラズマとか）をやってから、お肉が食べられなくなっています。
まぁ食べようと思えば食べられるのですが、たまに食べると便秘になり辛いのです。
お肉ってこんなに消化が悪いのだなあと改めて感じます。
タンパク質は、お魚、卵、豆腐、納豆、豆でとっています。
自分は、これで快適なのですが、問題は家族のごはん。
肉を使わないと、つくれるレシピが今までの2割ぐらい。
レシピって、ほとんどがお肉なんだなあとしみじみ。
家族にお肉を食べさせないわけにもいかないので、肉を使う時は、肉炒めなどにして、自分は、肉の代わりにさつま揚げなどを入れたりしています。
うーーん、肉と魚が共存するおかずのレパートリーをもう少し増やしたいなぁ。
「フィリピン系バナナ」と「南米系バナナ」って、みずみずしいか、もっちりか
「下半身からやせる食べ方」を読んで、朝にバナナを食べはじめました。
別に下半身やせのために、バナナがいいということではなく、何か食べたほうがいいという意味で。
今までバナナは苦手だったのですが、たまたま八百屋さんで、
「市場の活力バナナ」というのを買ったところ、あれ、おいしいやん。
なぜかいというと、あっさり甘い。
値段は、¥270ぐらい。そうお高くなく毎日食べられる値段です。
同じぐらいの価格で、エクアドル産のもあり、店の人にどっちがおいしいか聞いたところ、
・「エクアドルなど南米系」は、もっちりねっとり甘い
・「フィリピン系（「市場の活力バナナ」はこっち）」は、みずみずしいあっさり甘い
じゃがいもでいうところの、もっちり男爵系と、しっとりキタアカリ系のようなイメージでしょうか。
さつまいもでいうと、もっちりの安納芋と、なめらかなシルクスイート。
もっちりねっとりは、むせてしまって苦手なので、みずみずしいフィリピン系が口にあったのだと思います。
と言いつつ、久しく南米系バナナを食べていないので、ほんとにそうなのか試してみます。
バナナって一本100kcalぐらいなんだそう。
食べ応えがあるのに、低カロリーなんですねーー。
自粛で着ることができなかった春服。今が最後のチャンスかも
いつのまにか、半袖の季節になってしまいました。
春の通勤に着ようと買った長袖のカットソーが袖を通さないまま、シーズンオフになっちゃう。
↓流行のこんな色のもので、長袖だと夏には着にくい。
しかし、梅雨前の今日みたいな、曇りで、屋内でエアコンが聞いていると涼しい感じの日はチャンス。
あと1週間ぐらいはこんな日もちょくちょくしありそうなので、なるべく着溜め？しようと思います。
