空腹がうまくいくのだ

今日覚えたこと

2015-11-26から1日間の記事一覧

ホットカーペットに座っていると体が柔らかくなりました！

バレエ・ストレッチ

座ってする開脚を秋の間さぼってたら、あっという間に足が開かなくなった件。あれから、毎日、ホットカーペットに座っていたら、だんだん開くようになってきました。