GW中、旅行に行ったりして、料理をするのがおっくうになり、外食をちょこちょことしてしまったので、体が重いです。 「痩せてる人の食生活」をググッてみて、気になったことをまとめてみます。 garuchan.com オススメは白湯を飲むことですね。 白湯を朝起き…