空腹がうまくいくのだ

空腹がうまくいくのだ

今日覚えたこと

いま一番やりたいことは何ですか?今のうちに、やりたいことランキングを脳内で作って楽しむ

いま一番やりたいことって何ですか?

私は洋服を買いに行きたいです。

なるべく試着をしてから、身体のラインにいちばん合うものを買いたいと思っているので、通販はほぼ使いません。

夏の洋服を試着しながら購入できる日が、今いちばん楽しみです。

制限が解除されたら、やりたい外出をぜんぶやるのはまずいけど、やりたいことトップ1〜2位ぐらいはやってかまわないのではないでしょうか。

今のうちに、やりたいことランキングを脳内で作って楽しみましょう!

「こんにちはー」の挨拶と一緒に「手をふる」ようにする

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マスクをしていると、人がとても冷たく感じませんか?
理由は、表情が見えないから。

相手の気分がまったく読みとれないので、いつもなら挨拶や話しかけるところ、そうしてはいけない圧を感じてしまいます。
まあ、無駄なおしゃべりであまり飛沫をとばさないのも大事ですが(^^;)

自分も相手からそっけない人に見られているんだろうなと。

そこで、知人に会ったとき、

・「こんにちはー」の挨拶と一緒に「手をふる」

ことにしています。
ばいばーい、というあの手です。

以前のマスクが必要ない時から、近所、職場にかかわらず、先輩でも後輩でも、知り合いと廊下ですれ違うとき、なるべく手をふるようにしています。

不思議なのですが、次に会ったときからその人との心の距離が近くなるんです。
相手から手をふってくれるようになることもしばしば。

年上の人に手をふるのは最初勇気がいりましたが、あえてやってみると、その人と以前より親しく話せるように。

年上の人であれ、みんな、自分が相手に受け入れられてると分かるのは単純に嬉しいですよね。

まだまだ長く続くマスク生活。
表情が見えない分、今までどおりだと疎遠になっていく。
身振り手振りが5割り増しぐらいで、ちょうどいいのだと思います。
「手を振り合う」習慣、いっしょにどうですか?

「30秒でいいからやる」ことにすると、なぜか勉強の本を開いています

コロナ休日に、することがなさ過ぎて再開した資格の勉強ですが、新しいことを始めるというのはしんどいです。

何より、言葉が難しくてぱっと頭に入ってこない。
お恥ずかしいですが、今までもそれで何度か挫折しています。

ダイエットを成功されている方のブログに、

「30秒でいいから毎日やる!」

とありました。

この言葉にピピピときまして、昨日から、「30秒でいいからやる!」をやっています。

不思議なもので、「30秒でいい」と思うと隙間時間を見つけて何度も本を開いていました。

あんなにやるのが嫌だったのに、びっくりです。
この方法、いいかもしれません。もう少し続けてみます。

せっかくのコロナ休日、勉強でもはじめてみる

仕事を休んでいるため、することがなくなり困っていました。

あきらめていた資格取得の勉強でもしてみようかと。

おこもり期間、勉強をするには、めちゃくちゃ贅沢な時間です。

通勤が再開しそうなので、思いきって美容室に行ってきました

昨日の首相発表で、仕事や通勤が再開する人が増えそうですね。
やはり、通勤するとなると、ぼさぼさの髪の毛じゃ気分がのらないと思うのが女ゴコロ。

発表があった後だと混み合うと思い、急いで近所の美容室を探して行ってきました。いつもは電車に乗って行く美容室ですが、カラーだけなので電車リスクをとって近所に。

「カラーだけのために遠くの美容室に行くのは面倒」と思っていたので、これを機にご近所美容室を作っておくのも良いかと。

恐る恐る行った美容室ですが、窓はばーんと開け放たれています。
中に入ると消毒スプレーをするように言われました。

カット台も、2席おきに互い違いに座るような仕組みに。

カラーをする時に、マスクをしたままだと色がついてしまうので、外した方がいいと提案されました。

よく見ると、店員さんは全員マスクをしていますが、他の2人のお客さんも施術中はみんなマスクをしていない。

その時はとっさに外したのですが、今思えば、

・替えのマスクを準備して行って、施術中もマスクをした方がよかった!

なぜかというと、

・自分の飛沫を美容師さんにあびせてしまう
・他人の飛沫を、離れているとはいえ自分も吸い込んでしまう

というリスクを少しでも減らすためです。

また、自分の替えマスクは持参できますが、他のお客さんの分はさすがに無理なので、お店で替えのマスクを準備してもらえればベストですよね。
もちろん、費用は施術代に含めてもらって。

美容師さんに聞くと、お客さんもぼちぼち増えているそうです。
美容室に行くタイミングが集中しないよう、必要な方は早めに行っておくのがいいかもしれません。