読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

空腹がうまくいく!

アラフォー主婦が、空腹標準をモットーに、生活を楽しくする研究日誌。

雑学

納豆は賞味期限ギリギリ、ヨーグルトはできるだけ早いやつがいい!

先日、お腹にくる風邪をひいて、汚い話、3日間まったく便通がないときがありました。もう、お腹がおもくておもくて、もう、いやーーーというくらいしんどかったです。 で、「お腹に善玉菌がなくなっちゃったせいだ!」とふと思いたち、どうやったら善玉菌が…