空腹がうまくいくのだ

空腹がうまくいくのだ

小学生母の、生活を楽しくする研究日誌。

自分をわくわくさせるためのひきだし

1日1個、何かを作るとその日が充実する

最近、夕飯を作ることが楽しい。 なぜかというと、作ることに達成感があるからだ。 メニューを決めて、材料を買ってきて、作って、写真をとって、食べる。 毎日がちょっとしたプロジェクト。 また、調理法を研究するのも、実験のようでたのしい。 どういう配…

毎朝、玄関で「学校、楽しんできてねー」と声をかける理由

朝、子どもが学校に出かけるとき、 「学校、楽しんできてねー」 と声をかけて送り出すようにしています。 なぜかというと、 自分でそう言ったり、そう言われたりすると、 その事柄に対して、人間の脳が 「あ、ご主人さまに、楽しむことを探さなければならな…

雑談が得意になったわけは?吉田尚記アナの「会話はすべて疑問形で終わらせる!」

雑談て得意ですか? わたしはめっちゃ苦手です^^;それがこの本を読んで、雑談がめっちゃたのしくなりました!

一定量のタイピングは、リフレッシュ効果があると思う

最近、ブログを定期的に書くようになって、書いたあと、なんか落ち着くなぁと感じています。 なぜかなぁと考えてみると、ブログをほぼ毎日書けているということのほかに、 「一定量、キーボードで文字を打つのはリフレッシュになる」 ということに気づきまし…

知らなかった!「あなたはなぜ恋をしてしまうのか?」

最近、女子力を高めたいなあと思って、Amazonの恋愛本ランキングを徘徊していたところ、47件もレビューがついている本を発見。しかも平均4.7と高評価です。 そりゃあ、通り過ぎるわけにはいかないでしょ!!

おでかけ先でイベントの予約がとれなかった!それでも「充実感」をもち帰る方法は?

こんにちは。すっきりしないお天気が続いていますね。 雨がふると、子どもと遊ぶのに、屋内の施設が便利ですよね。うちの子どもも、小学生になり科学館や博物館、児童向け施設、工場見学へ行くことが増えました。 で、行った先で、やりたいと思っていたイベ…

「自分の価値を決めるのは自分」をやってみた

あーそーゆーこと、とぱっかん腹に落ちたことがあったので、残しておきます。 ■自分の価値を決めるのは自分|心屋仁之助オフィシャルブログ「心が風に、なる」Powered by Ameba 今まで、自分の価値を決めるのは他人だと思っていた。 だから、凹な自分を隠し…

いなかに来て「充実感を得る」ためのポイントを悟った

夏休み中、いなかの親戚の家に行っていました。 自然がいっぱいの環境で、子どもは自由に外にでて遊べるので、大喜びです。 わたしものんびりできて楽しいのですが、車を運転しないとどこへも行けないようなところで、ペーパー免許のわたしは親戚が車をだし…

あえて、「故郷のことばで話す」

東京に出てきて10数年たちました。 ずっと標準語でしゃべってきました。 なぜなら、職場で初めて、敬語やていねいな言葉を使うようになったので、それはすべて標準語でした。故郷のことばで敬語をどう使うのか知りませんでした。 そして、仕事の忙しさとと…

「中折れハット」をかぶったら、本当にメンタルロックとれちゃいました!

お題「これって私だけ?」 中折れハットがにがてです。いえ、にがてでした。 いかにもお洒落な人のためのアイテムで、今の私にはハードル高過ぎる!と思っていました。 で、この前あるスピーチで聞いたのが、 「毎日が、なんとなーーくうまくいってない」 と…

心が「ざわざわ」する時、早く抜け出すにはどうすればいいか?

私はものすごく緊張しいです。 緊張しない人はいないのかもしれませんが、初対面の人と1対1で話す時、人前でプレゼンする時などなど。職場で講師など何年かやりましたが、あの緊張感だけはいっこうになれません。 そして、緊張したあと「ざわざわ」がなか…

「口角を上げる」ことの意外な効果

私は堺雅人さんが好きです。どこが好きかというとあの「笑い顔」♡ 「男っぽい魅力の顔」の方ではありませんが(失礼ながら)、清潔感のある端正な感じと、あの「万年笑い顔」に、なんともいえず安心感をおぼえます。 「この人と一緒にいたいなーー」という感…