空腹がうまくいくのだ

空腹がうまくいくのだ

今日覚えたこと

自分をわくわくさせるためのひきだし

片手で卵を割るのって、なぜか気持ちいい。ダイソーの容器、レンジ1分で温泉卵ができる。

朝食に、ダイソーのこれで温泉卵を作っています。 まぁ、半熟卵なのですが。 ずっとこういうので、ゆで卵を作っていたのですが、 7分かかっていたところ、 1分でできるので便利です。洗い物も少ないし。 で、少し困っていたのが、容器が自立しにくいため、…

ニーズにあうタンスがなかなか探せないのですが、まずはモノを減らして気分をあげようかと。

洋服をいれているたんすの引き出しの底がたわんでしまい、奥の隙間から洋服が落ちて困っています。 新しいものを探しているのですが、なかなか機能と、たたずまいと予算に見合うものが探せずにいます。 ネット通販のもので、これでいいかなとほぼ決めたもの…

子どもに身につけさせたい能力。ネットで調べる能力。

足の裏のかかと側にささくれができて、困っていました。フットケアのお店で、¥3000ぐらいで削ってもらったりしましたが、またすぐにささくれてしまいます。対処法をネット調べていて、こんな道具があることがわかりました。電動のヤスリです。 パナソニック …

子どもがTVを見ながら食べてこぼすわ、食べ過ぎるわ、会話がなくなる。なので、スマホのYoutubeでJAZZをかけることにしました。

夕食の時にJAZZをかけています。 というのも、夕食時にTVをつけていると、子どもが吸い込まれるようにTVを見てしまうからなんです。私はその日のニュースを聞きたいのですが、子どもは TVを見ながらだと、ごはんをこぼす。 自分もそうですが、何かを見ながら…

誕生日って自分を振り返る日ではない。自分とつながってくれた人に気持ちを向ける日なのかも。

夏は自分や家族の誕生日が多いです。 思ったのですが、誕生日は、誕生日を迎える本人より、親のためにあるような気がしませんか? というのも、自分の誕生日がきても、正直あまり何も感じない自分がいる。いつのまにかこんなに歳をとっちゃったしか浮かびま…

「いま、ここ」を充実させる

nokiba.hatenablog.jp nokiba.hatenablog.jp この2つの記事を読んで、この本を思い出した。 日日是好日―「お茶」が教えてくれた15のしあわせ (新潮文庫) 文庫 – 2008/10/28 森下 典子 (著) Amazon 私がお茶を習うきっかけになった本だ。 樹木希林さんの最後…

勉強朝活の場所を一覧化してスッキリする

資格取得の勉強をすることになりました。家でやるばかりではお楽しみがない。 なので、時々はカフェに行こうと思っています。 そのためのお店を洗い出してみました。 土日の家族が起きてくる前の時間に行けるところが中心です。 ①べローチェ(6:30〜) ¥200…

お医者さんとの相性ってどういうことか少し分かった

「お医者さんとの相性ってあるよね」とよく聞きますが、いままであまりピンときていませんでした。 先日、あぁ、相性ってこういうことかと思ったのが、冬から春にかけて、鼻炎が3ヶ月ほど治らず困っていました。 内科に行っても治らず、耳鼻科でレントゲンを…

長い休みより、ウィークデイの方がストレッチができています

ゴールデンウィークが明けて、ストレッチを再開しました。 休みのほうが十分時間があるのになぜ1回もやらなかったやらないんだろうとよく考えたら、ストレッチをする動機が「仕事中の肩こりを減らしたいから」でした。 やるのは前後開脚だけなのですが、骨…

長期の休みは「毎日何をしようか考えなければならない」からしんどい

ゴールデンウィークが終わるのがうれしいです。というのも、長期の休みでは毎日、その日何をしようか考えなければならないのがだいたい苦痛です。 3連休ぐらいであればたいして考えなくても過ぎてしまいますが、それ以上だとそうもいかず。 毎日、今日何を…

どうやったらピクニックに頻度よく行けるようになるか模索しています。その2

前回のつづきです。 ピクニックに行きたくなる対策として、まずはシェードをたてる労力を減らす。それまではごはんは簡単にしようと決めました。 まずは、シェードを買い替えました。シェードの下に机と椅子をおきたかったのですが、そうなるとどうしても骨…

どうやったらピクニックに頻度よく行けるようになるか模索しています。その1

どうやったら、ピクニックに頻度よく行けるようになるか模索しています。 予定のない土日、家にいるのはつまらないですよね。そんなときはピクニックが一番いいです。どうせごはんの準備はしなければならないので、食べること自体をイベントにすれば一石二鳥…

3分で火起こしができるので、七輪焼肉をよくするようになりました。

七輪で肉や野菜を焼くのが好きです。 炭のいい香りがしてなんでもおいしくなります。 マンションなので、七輪が使える場所に移動しなければ使えませんが、一戸建てに住んでいれば週に毎週末使うかと思います。 でも、七輪で焼くって火起こしが大変なイメージ…

GWのご飯作りは大変なので、食事作りを家族イベントにしようと思います

10日間もあるGW、何をしようか悩みますね。 美容目的に顔のシミをとるという友人もいますが。たしかに、腫れがひくまで誰ともあわなくていいので貴重なお休みですよね。 私の恐怖はごはん作りが3食×10日分もあるということです。どこかにでかけて、疲れてい…

GWの暇つぶしに、電卓のブラインドタッチをマスター

仕事で電卓を使うようになり、電卓のブラインドタッチを練習しています。 というのも、同僚がカタカタとすごい速さで打っているのに憧れて、かっこいいと思ったからです。 で、どうすればできるのかと考えて、ピアノや親指シフトのように、指の動きの練習を…

母だって派手なネイルをしてもいい

最近、セルフネイルをするようになりました。しかもピカッとしたピンクやオレンジなど派手な色。 ふだん、ネイルをしている人にはどうってことないと思いますが、かなりの勇気がいりました。小学生の子を持つ母は派手な色のネールなんてしちゃいけないと思っ…

1日1個、何かを作るとその日が充実する

最近、夕飯を作ることが楽しい。 なぜかというと、作ることに達成感があるからだ。 メニューを決めて、材料を買ってきて、作って、写真をとって、食べる。 毎日がちょっとしたプロジェクト。 また、調理法を研究するのも、実験のようでたのしい。 どういう配…

毎朝、玄関で「学校、楽しんできてねー」と声をかける理由

朝、子どもが学校に出かけるとき、 「学校、楽しんできてねー」 と声をかけて送り出すようにしています。 なぜかというと、 自分でそう言ったり、そう言われたりすると、 その事柄に対して、人間の脳が 「あ、ご主人さまに、楽しむことを探さなければならな…

雑談が得意になったわけは?吉田尚記アナの「会話はすべて疑問形で終わらせる!」

雑談て得意ですか? わたしはめっちゃ苦手です^^;それがこの本を読んで、雑談がめっちゃたのしくなりました!

一定量のタイピングは、リフレッシュ効果があると思う

最近、ブログを定期的に書くようになって、書いたあと、なんか落ち着くなぁと感じています。 なぜかなぁと考えてみると、ブログをほぼ毎日書けているということのほかに、 「一定量、キーボードで文字を打つのはリフレッシュになる」 ということに気づきまし…

知らなかった!「あなたはなぜ恋をしてしまうのか?」

最近、女子力を高めたいなあと思って、Amazonの恋愛本ランキングを徘徊していたところ、47件もレビューがついている本を発見。しかも平均4.7と高評価です。 そりゃあ、通り過ぎるわけにはいかないでしょ!!

おでかけ先でイベントの予約がとれなかった!それでも「充実感」をもち帰る方法は?

こんにちは。すっきりしないお天気が続いていますね。 雨がふると、子どもと遊ぶのに、屋内の施設が便利ですよね。うちの子どもも、小学生になり科学館や博物館、児童向け施設、工場見学へ行くことが増えました。 で、行った先で、やりたいと思っていたイベ…

「自分の価値を決めるのは自分」をやってみた

あーそーゆーこと、とぱっかん腹に落ちたことがあったので、残しておきます。 ■自分の価値を決めるのは自分|心屋仁之助オフィシャルブログ「心が風に、なる」Powered by Ameba 今まで、自分の価値を決めるのは他人だと思っていた。 だから、凹な自分を隠し…

いなかに来て「充実感を得る」ためのポイントを悟った

夏休み中、いなかの親戚の家に行っていました。 自然がいっぱいの環境で、子どもは自由に外にでて遊べるので、大喜びです。 わたしものんびりできて楽しいのですが、車を運転しないとどこへも行けないようなところで、ペーパー免許のわたしは親戚が車をだし…

あえて、「故郷のことばで話す」

東京に出てきて10数年たちました。 ずっと標準語でしゃべってきました。 なぜなら、職場で初めて、敬語やていねいな言葉を使うようになったので、それはすべて標準語でした。故郷のことばで敬語をどう使うのか知りませんでした。 そして、仕事の忙しさとと…

「中折れハット」恐怖症を克服しました

お題「これって私だけ?」 中折れハットが苦手です。苦手でした。 いかにもお洒落な人のためのアイテムで、私にはハードル高過ぎ。 で、この前とあるイベントのお話で、 「毎日が、なんとなくうまくいってない」 と思ってる人に共通して、 ・中折れハットが…

心が「ざわざわ」する時、早く抜け出すにはどうすればいいか?

私はものすごく緊張しいです。 緊張しない人はいないのかもしれませんが、初対面の人と1対1で話す時、人前でプレゼンする時などなど。職場で講師など何年かやりましたが、あの緊張感だけはいっこうになれません。 そして、緊張したあと「ざわざわ」がなか…

「口角を上げる」ことの意外な効果

私は堺雅人さんが好きです。どこが好きかというとあの「笑い顔」♡ 「男っぽい魅力の顔」の方ではありませんが(失礼ながら)、清潔感のある端正な感じと、あの「万年笑い顔」に、なんともいえず安心感をおぼえます。 「この人と一緒にいたいなーー」という感…