2019-08-27から1日間の記事一覧

マッサージは強過ぎても、感じなさ過ぎてもいけない

肩が内巻きになると、肩の位置が上がってしまうので、自分でなんとなくわかります。ストレッチをやってもすっきり戻らないとき、整体やマッサージを利用します。そのマッサージを受けるときコツがあります。それは、・痛過ぎても、感じなさ過ぎてもいけな…