増税前に、ドラム式洗濯機から縦型洗濯機に買い替えたい理由

自宅でドラム式の洗濯機を使っていますが、増税前に縦型の洗濯機がほしくて思い切って買ってしまうおうか悩んでいます。

なぜかというと、ドラム式で洗うとタオルをはじめシャツや下着の洗い上がりが固くごわごわになるからです。

子どもが生まれてから、洗濯干しをラクにしたくて乾燥機と一体になったドラム式洗濯機を買ったのですが、毎回乾燥機を使っていると、洋服が縮む気がするのです。そして独特のうれしくない手触り。

また、電気代もかかるので乾燥機を使わなくなりました。

実家では、縦型を使っていますが、同じシャツや下着がふわふわの仕上がり。
自宅とまったく同じ洗剤、柔軟剤を使っているのにです。
あー、洗い上がりの洋服が気持ちいいってこういう感じだったとうらやましく。

調べてみると、ドラム式は叩き洗いで、繊維がどうしても寝てしまう。
乾燥機の使用を前提にしているので、その寝てしまった繊維を乾燥機で無理やりおこすという仕組みなのですね。
でも、その手ざわりが不満となるとドラム式を使う意味がないとなってしまう訳です。

縦型に戻すのに、気になるのは水道代ですが、
こちらのサイトで、ざっくり見積もると、洗濯のみならば、月々

・水道代は¥250増える
・電気代は¥8減る

このぐらいなら全く許容範囲です。
ドラム式を買うとき、節水をやたらにうたっていたので、もっと水道代が高くつくのかと思った。

今のところ、縦型のデメリットがあまり見当たりません。
もう少し、デメリットをしらべて、増税前に買おうかなぁ。

↓ほしいやつ

パナソニック 8.0kg 全自動洗濯機 泡洗浄 ホワイト NA-FA80H6-W

パナソニック(Panasonic)

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糖質制限だけではうまくいかないことが分かりました。「最新医学の減量の正解」は読むべき。

食べない人たち (「不食」が人を健康にする)

単行本（ソフトカバー） – 2014/7/15 秋山 佳胤 (著), 森 美智代 (著), 山田 鷹夫 (著)

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これを読んで、１日に昼と夜の２食にし、自分にとって心地のいい体重になりました。
ライフスタイルが変わり、ここ１年ほどで１〜２kg増。
なかなかもとに戻らず悶々としていました。

こちらの本で理由が分かりました。 

トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ

単行本（ソフトカバー） – 2019/1/8 ジェイソン・ファン (著)

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カロリー制限や糖質制限、地中海式ダイエット、ダイエットとは定義が違いますが菜食主義など、世の中の色々なダイエットがなぜ続かないのか？

ほとんどの人が6ヶ月ほどしか続いていないというデータがある。
そして元に戻る。

逆に、どんなダイエット方法を選んでも、一瞬は落ちるけれども続かない。

それは自分の意志が弱いわけではない。
では、どうすれば元に戻らず続くのか？

それは、やり方が片手落ちだからということがわかりました。

結論から言うと、

・もうすでにみんなが知っている、砂糖を食べないなど身体によい食事
・そして、１日おきか毎日のファスティング

なぜファスティングが必要かというと、
上がってしまっている体重の設定値を下げるために、出過ぎているインシュリンを出ない時間を作る。

インシュリンと体重の設定値がどう関わっているかはぜひ本を確認してください。

今まで読んだもののなかで、一番わかりやすく納得できました。

ちょうどよい体重が維持できているときは、朝食を食べないというサイクルがうまくいっているときでした。

ファスティングというなんだか恐ろしい、苦しいというイメージですが、
朝食を食べずに午前中を過ごすと、めちゃくちゃ身体が軽かったのを覚えています。

一つ目の本の言葉を借りると、

究極の不食ハイは、まさに快感そのもの。
空腹で、体の中が空っぽになった状態が、なんともいえず気持ちがいいのです。
人ににっては、そこからさらに幸福感や自由の感覚をあじわうかもしれません。

慣れるのは経験上、４日ほどです。

骨太な骨格も頭の大きさも変えられない。
若さのハリでカバーもできなくなってきたけれど、見た目のボリュームだけは唯一自分で変えることができる。

自分が気に入るカラダで生きていきたい。

太らないカラダ、やってみようと思います。

【骨格診断ストレート】この形のパンツはスタイルよく見えると思う

骨格診断ストレートの自分が、似合いやすいなと思うパンツの形があります。
ベイカーパンツです。

なぜかというと、ウエスト部分にタックがなく余計なボリュームを作らないからです。
そして、足首にかけてゆるゆかに細めになっていく。

ワイドパンツだと下までずっと太めですが、このだんだんと細めになるラインが痩せて見えるのです。

細身でも、ウエストの高いところまで肉づきがある人がストレートと診断されます。
ウェーブの人だと、ヒップのあたりがすかすかになって逆に似合わない。

ストレートだからこそ、もともと持っているスタイルを活かしつつ、痩せてみえるパンツ。

仕事などもう少しきれいめにはくならば、

つるっとしたポリエステル系の素材を選ぶようにしています。

形の方向性としては、こんな感じ。

タックがもう少し控えめだといいのですが。

骨格診断ストレートの方って、割合的にはかなり多いのではないでしょうか。
流行もあるかと思いますが、世の中にストレート系の服が増えるといいですよね。

やっと見つけました。骨格診断ストレートつるっとした白Ｔシャツ。

骨格診断で

質感→ストレート
骨格→ストレート・ナチュラル共に◯

と診断を受けてから、選ぶ服の質感をよく見るようになりました。

夏は毎日のように白Ｔシャツが欠かせませんが、白Ｔって「つるっ」としたものが少ないです。

涼しいものを選ぶと綿素材のものがほとんどなので当たり前といえば当たり前です。

けれど、年齢を重ねてきた上に質感がストレートなので、「ざらっ」としたものと顔が合わなくなってきているので、できれば避けたい。

いろいろ探していたところ、とてもいいものに出会いました。

theoryのこれです。

綿素材なのに、特殊な加工で「つるっ」と感を出している。
また、袖の長さか絶妙にちょうどいいんです。

半袖を選ぶときに必ずはずせないのですが、自分の二の腕の一番太い部分が隠れているかどうか。

ここが隠れると隠れないのとでは腕の太さの印象がぜんぜんちがうなぁと。
骨格診断ストレートの方で、つるっとしたＴシャツをお探しの方、
theoryの白Ｔおすすめです。

子どもの才能を伸ばすには「中立的なフィードバックをただひたすら根気よくする」のみだって。

才能の正体 (NewsPicks Book)

単行本 – 2018/10/17 坪田 信貴 (著)

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部下や子どもの才能を伸ばすのは

「中立的なフィードバックをただひたすらすること」

だそうです。

「中立的」とはフィードバックにあたった自分の価値観をはさまないこと。

自分の価値観を入れずにフィードバックを続けると、部下がもともと持っている「自分が正しいと信じている価値観」の通りの姿になっていく。

すなわち部下自身が抱いている理想の姿に。

否定したり、自分の意見や価値観をおしつけると、
自分の意見と合わないと感じた人は離れていってしまう。

子どもはコントロールされていると感じ、反発を感じる。

言うべきことは

「今日は１時間勉強したね」
「◯◯を覚えたね」
「◯◯は間違いやすいね」

という客観的な事実のフィードバックだそうです。

人の才能を伸ばすのが上手なほど主観的な意見を言わず、ただ事実のみを根気よく言う。

根気よく言えるかどうか。

怒りをはさまずに、淡々と言えるかどうか。待てるかどうか。

夏休みで子どもと一緒にいる時間がないので、「まだゲームしているの？国語の宿題やってないじゃない。」自分の怒り声にうんざりする毎日です。

これじゃいけないのはわかっている。
でも、怒る以外に動かない子どもをどう動かしていいのかわからない。

自分が変われるのか、子どもがどう変わるのか。

これは、チャレンジするしかないですよね。

えーーーーー、できるん？わたし？！